pszichológus,
tanácsadó szakpszichológus-jelölt,
autogén tréning oktató

Rengeteg inger ér minket, a stressz, a feszültség mindennapos jelenség. Hogy mit tudunk ezzel kezdeni, alapjaiban határozza meg, mennyire tudjuk kezelni a minket érő kihívásokat, és hogyan boldogulunk a kapcsolatainkban. Ezért kiemelt téma nálam a stresszkezelés, és az érzelemszabályozás. A kliensekkel egyszerű, könnyen elsajátítható technikákat tanulunk, aminek a segítségével az élet minden területén hatékonyabbá tudnak válni, legyen szó akár vizsgahelyzetről, munkahelyi szituációról vagy családi helyzetekről. Szülőkkel is dolgozom együtt, mert a gyereknevelési kérdések is más megvilágításba kerülnek, ha ezen a szemüvegen keresztül nézzük őket. Fontos útravalót adunk a gyerekeinknek, ha őket is megtanítjuk, hogyan bánjanak jól az érzéseikkel, hogyan oldják a bennük felgyűlt feszültséget.

A Perinatus Alapítványnál szereztem gyakorlatot a várandósokkal való munkában, így várandós-kísérést is vállalok, de dolgozom fiatal felnőttekkel is, akik életvezetési kérdésekkel, párválasztási nehézségekkel vagy munkahelyi problémákkal fordulhatnak hozzám.

Pszichológiai tanácsadás keretében online és személyesen is dolgozom.